«Никогда столько не весила»: Надежда Ангарская показала, как изменилась

Надежда Ангарская

Надежда Ангарская снова порадовала поклонников своими результатами похудения. Теперь она весит 87,6 килограмма. Судя по эмоциям артистки, это для нее действительно важный рубеж.

«Я столько не весила ни разу! Мой минимальный вес был 89 кг, и это было пять лет назад. Победа небольшая, но все же победа», — написала она.

При росте 178 сантиметров такой вес — серьезное достижение. Еще недавно Ангарская носила одежду на несколько размеров больше. Теперь привычные вещи стали ей велики минимум на один размер. Звезда с удовольствием демонстрирует подписчикам, как свободно сидят на ней шорты и платья, которые еще недавно были впору.

В посте Надежда не только похвасталась цифрами, но и высказалась об ответственности. По ее словам, она давно перестала винить окружающих в собственных неудачах. Все решения о похудении и лечении принимает сама.

Надежда Ангарская

«Я слушаю экспертов, слушаю советы друзей, прислушаюсь к рекомендациям врачей. Но принимаю решения все равно сама», — подчеркнула артистка.

Сейчас она работает над весом комплексно. Тренировки, корректировка питания и препараты, назначенные врачами, — все это дает результат. Раньше Ангарская тоже обращалась к эндокринологам и проходила обследования. Но теперь подход стал по-настоящему системным.

Останавливаться на достигнутом звезда не собирается. Она поблагодарила семью, друзей, коллег и врачей за поддержку. А скептикам четко дала понять: их мнение ее не интересует.

«Я продолжаю идти к цели и очень надеюсь, что в скором времени вы увидите меня в новом размере», — заявила она.

Подписчики встретили новость бурными овациями. В комментариях не нашлось места критике — только восхищение. «Пример и мотивация», «Офигенный результат», «Это вызывает только восхищение!», «Браво», — писали пользователи Сети.

Но за этой победой стоит долгий и непростой путь. Когда-то вес Ангарской доходил до 130 килограммов. Еще во времена Comedy Woman она начала менять пищевые привычки и работать с тренером. Тогда ей удалось избавиться от трети лишнего веса.

Позже артистка следила за размером порций и старалась придерживаться режима. Однако идеального результата добиться не всегда получалось. После беременности Надежда набрала 22 килограмма и снова вернулась к работе над собой.

Самым тяжелым испытанием стала борьба за материнство. Врачи поставили Ангарской бесплодие из-за лишнего веса. Высокий инсулин не давал возможности забеременеть. Тогда она услышала от гинеколога фразу, которую запомнила на всю жизнь: «Не похудеешь — не родишь».

Ради ребенка Надежда была готова на все. За полгода она сбросила 30 килограммов. Но худела тогда без врачей и без мяса, что привело к серьезным проблемам. Начали сильно выпадать волосы, она буквально лысела из-за нехватки железа. Пришлось обратиться к трихологу и пройти обследование.

Но главное чудо все же произошло — Надежда забеременела сама и родила сына. Позже она стала мамой во второй раз. Однако после родов вес снова начал расти. Похудеть не удавалось даже при пяти тренировках в неделю.

И тогда Ангарская поняла, что проблема гораздо глубже, чем просто еда и спортзал. «Инсулин и поджелудочная железа очень сильно реагируют на нервы. Этот гормон имеет затяжной характер», — объясняла она. Стресс из-за развода с первым мужем отразился на внешности спустя месяцы.

Несколько лет назад она снова взялась за себя. Прошла полное обследование, и врачи назначили ей диету с низким содержанием углеводов. А затем добавили уколы для похудения. Ангарская не стала скрывать этот факт, но сразу предупредила: критику терпеть не будет.

Звезда всегда подчеркивала: инъекции — это только поддержка. Основную работу она делает сама — правильно питается и много двигается в течение дня. Побочек, по ее словам, удалось избежать. Но злоупотреблять медикаментами она никому не рекомендует.

Сейчас Надежда продолжает идти к цели. Она не скрывает, что похудение для нее связано прежде всего со здоровьем. В разные годы у нее были проблемы с давлением и риск диабета. Теперь она решает эти вопросы комплексно и под контролем специалистов.

«Не опускайте руки, даже если был откат. Это наша борьба, которая будет бесконечна», — говорит Ангарская тем, кто идет по тому же пути.

Фото: соцсети